¿Quién dijo que iba a ser fácil?
Esta semana empezó con el desentreno del sábado y cansancio del domingo en la memoria, lo que no mata hace fuerte, y así me planteaba las próximas sesiones.
Arrastrando una autodiagnósticada faríngitis, y sin medicar, completo cuatro sesiones destacando las del miércoles y sábado. Anoche le comentaba a mi amigo Iván que cuando se entrena poco, es muy importante estar satisfecho de los entrenos hechos. Yo creo que entreno poco, pero rindo bien, aunque voy muy corto de kilómetros. Con una sesión menos, he sumado casi los mismos de la semana pasada.
- M: Descanso
- X: Fartlek: Calent + 3'-2'-1'-2'-3'-2'-1' Rec. Igual + trot-est
- J: 60 Ondulado + gimn
- V: Descanso
- S: Montaña: 1h30m + prog-est
- D: Descanso
Total. 53km
La semana que viene estaré de viaje desde el domingo, así que intentaré cumplir de aquí al viernes y sumar todo lo que pueda antes del parón vacacional. Mientras tanto "manténgase jóvenes y bellos".
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