Semana de diez

Más bien, semana de seis, pues seis son la sesiones con las que he terminado este "ciclo". No me acuerdo cuando fue la última vez que corrí cinco días seguidos, y menos, cuando terminé una semana con seis sesiones, pero a decir verdad, todo ha sido por el aprovechamiento del tiempo en Semana Santa, y será raro que me vuelva a escapar de las cuatro o cinco, a lo sumo, sesiones.

Además de las seis, sus efectos colaterales. Hacía mucho tiempo que no tenía esa pesadez y tosquedad en las piernas al empezar a correr, hacerlo en días alternos da lugar a una mejor recuperación. Y por otro lado, entrenos psicológicos, uno que llevaba arrastrando varios días y no quedó más remedio que cuadrarlo y prácticamente, lidiar el resto de la semana con un poco de carga.

Aunque se puede ver en la pestaña de arriba 2017, los 65kms de esta semana ha sido así:

- Lunes. 35' + gimnasia
- Martes. Calent. + Fartlek 2× 3'-2'-1 Rec. 2' + trot-est
- Miércoles. 40' + prog-est
- Jueves. Montaña 1h30.
- Viernes. 50' + prog-est
- Domingo. Calent. Fartlek 5'-4'-3'-2'-1' Rec. 2' - trot-est

También, el tiempo de Semana Santa también lleva a jugar en varios escenarios y compañías.

Lunes: Paseo Marítimo

Martes, La Quinta

Miércoles, Paseo Marítimo

Jueves: Castillo de Montemayor

Lástima no recoger foto de Viernes y Domingo en Málaga, cuando tuve la oportunidad de compartir rodaje el viernes con mi compinche Salva Gamarro y Pedro Delgado. Espero que haya más oportunidades tempranas de repetir.