Campeonato de España de Campo a Través, y más.

Con una semana de retraso viene esto, qué hacemos? Pues nada, lo de siempre. cuando más tiempo tienes menos cosas haces, y esto que me hubiera llevado quince minutos máximo, pues quedó aparcado.

El domingo 1 de marzo estuve corriendo el Campeonato de España (Máster) de Campo a Través: una nueva experiencia muy por encima del nivel al que ahora corro, pero siendo cerca, Jerez, y teniendo la oportunidad de formar equipo del Club en categoría M40.

Voy entrenando más, tengo algo de ritmo y digamos que no me duele nada más de lo normal. Pero se corre mucho, a ritmos que no domino, ya ni siquiera para no quedar entre los últimos.

La carrera bien. Buena temperatura, sol entre nuevas y algo ventoso sin llegar a ser del todo molesto. Calentando las sensaciones eran buenas, así que no más quedaba ponerse las zapatillas, tirantes, pasar por cámara de llamada y a correr.

De salida se corre mucho, yo sabía que ese no era mi ritmo. Toca aflojar y a pasar vueltas, intentando ir de menos a más. Después de la estampida de salida, durante la carrera solo consigo adelantar a cinco o seis  corredores... Ahí está el nivel.

Y abajo entreno realizado en las dos últimas semanas. La primera, previa al cross son 5 días de entreno, con más intensos. Martes, 3x1km a ritmo rápido (aunque el gps marca 1km, sacaría algunos metros más. calculo un ritmo de 3'45"-50". Jueves: Un poco de chispa.

Esta última semana me  la tomo más tranquila, sin intensidad, solo rodajes. Un poco de descanso y nuevos objetivos que vienen.