Semana 6/12

Cuando dije que esta semana sería de bajada no pensé que correría solo dos o tres días; eso si, a consecuencia de un poco de resfriado, y queriendo ser cauto para no perder ningún día de esta semana que hoy empieza, pues estas dos próximas serán claves para la preparación maratoniana.

Cuando ya empecé la semana con un día menos, debido al doble descanso de la anterior, se presenta el martes como primer, y único día válido con los miles. Todos por debajo de lo previsto, y con buena progresión que me lleva a hacer algunos en 3'08".

M: Calent + 10x1000 Rec. 1'30" (3'12"-3'15''-3'09"-3'13"-3'08"-3'11"-3'08"-3'13"-3'11"-3'10")

X-J-V: Nada de nada
S: 35min + est
D: 50min + est
--40kms--

Además, había pensado correr el Cross del Circuito Provincial de Coín, y aunque el domingo ya estaba bien de mi resfriado, prefiero no arriesgar con el frío y el esfuerzo y recaer.
El próximo domingo correré en Itálica, y como me encuentro en estado de gracia, he decidido correr la prueba Internacional, por la distancia, que se ajusta más a mi gusto, y porque creo no tener problema en correr lo suficientemente rápido para que no me doblen y me tenga que retirar. (esperemos no tener que hablar el lunes de haberme retirado, y si de haber completado una buena semana de entrenos y buena salud).