De como perder aceite en Torredonjimeno

Mala mañana en Torredonjimeno, mucho viento y nublos que hacian bastante fresca la mañana. Nada de eso hacia preveer lo que iba a pasar en la 3 de 5vueltas. Ya habia tenido los mismos problemas en entrenos desde el miercoles, ademas de encontrarme el viernes un poco cansado y en proceso de incuvacion de virus gripal, pero pensaba que con el estrees y concentracion de la competicion no fuera a mayores. Ese hecho me obligo a modificar un poco el entreno desde el jueves en adelante. El tema fue que problemas gastricos me hicieron parar a mitad de carrera, y sin en ningun momento pensar en la retirada, en una parte del circuito donde no habia publico y si cobijos, debajo de un olivo me solte.
De ritmo bien, desde el momento de aflojar, parar y arranchar, me pudieron adelantar unos 20 atletas, a los que di caza llegando a meta con mi compañero y amigo Alfonso. El tiempo, 20sg mas que el año pasado, lo que con la carga de entrenos que llevaba y el tiempo, no esta mal. El puesto peor, ya que este año ha habido bastante mejor nivel.
Los atletas del Club bien, en buena linea, y las veteranas en notable normalidad. Y los que no fueron a Torredonjimeno, Fernandisco 1º m45 en el Puerto del Viento, y Periko, 2º m35 en Fuengirola.
Un buen amigo y visitante de este blog me dice que no ponga los entrenos que la gente los puede copiar o cosas peores, pero como yo no soy de los que dice: "no entreno", "estoy malo", etc. aqui van los mios de esta semana.
- L: 60' Ondulado Benahavis
- M: Mañana: 30min + est
- M: Tarde: Calent + 15x1' Rec.1' + trot-est
- X: 60min + gim
- J: Mañana: 30min + est
- J: Tarde: 55min + est. Masaje
- V: 50min (intercalando 4x2' al gusto) + est
- S: 30min + prog-est
- D: Cross de Torredonjimeno
Otros cosas de Torrreondjimeno: como siempre, un placer encontrame con amigos: Mateo, Edu, Antonio Idea, y Juan Acevedo, quien me regalo una pulsera de la Asociacion Europa por la Fibrosis Quistica.