Pentalogia Completa. Media Maraton de Torremolinos

Eso, sin incidencia alguna ayer complete en la Media Maraton de Torremolinos lo que di a a conocer como Pentalogia. Una aventura que me ha llevado a pasar los cinco ultimos domingos envuelto en la competicion, para completar 6 competiciones en 5 semanas.
Un resultado el de Torremolinos poco destacable, pues me planteo la prueba como un rodaje largo, de los que hace mucho tiempo que no hacia, e ir sumando kms. de cara a la media maraton de Malaga. Ruedo comodo a ritmo de 3'45"-3'50" hasta el kms 13, que es cuando la cosa comienza a pintar oscura. En el tramo del 14 al 18 voy sumando 10-15" a la media por km.Ees ahi cuando mas dificil es el recorrido, una cuesta larga y continuada, para terminar con una zona de toboganes que concluye con una larga bajada del 19 hasta meta.
Y poco mas, a la espera de conocer en un par de dias se acudiremos o no al Campeonato de España de Clubes de Campo a Traves, llevare a cabo una preparacion para la media maraton de Malaga consistente en 9 semanas a partir de esta, pasando por Media Maraton Bahia de Cadiz (14 de marzo), Reunion Andaluza de Fondo (27 de marzo). La media maraton de Benahavis no se celebra este año, lo que me ocupara una entrada en estos dias.
De entrenos:
- L: 40min + gimn
- M: Descanso
- X: 50min + prog-est. Sauna
- J: 45min. A partir del 30min, intercalando 6x1'
- V: Descanso
- S: trot-est
- D: Media Maraton de Torremolinos
En la foto, dificiles circunstancias climatologicas que se dieron en la Media Maraton de Torremolinos el año pasado.