Media Maraton de Malaga


Media Maraton de Malaga: hace meses me lo planteaba como el objetivo de la temporada, aunque tambien venia a "salvar" la pasada. Hacer semanas quedo en una mas, y hace dias ni en eso.
A sabiendas de que habia entrenado poco o nada, me planto el domingo en la salida con el Grupo Semiintelectual-Progre con la idea de rodar sub4min/km apretando al final a salvese quien pueda. Mi labor consistio en marcar el ritmo y poner un poco de orden ante tanta gente corriendo a la vez, pillar agua antes que nadie para repartirla en el grupo y esas cosas.
Los kilometros hasta el 13 fueron clavados todos segun lo pactado. Tanto pasaban los minutos como cuenta me daba de que yendo a ese ritmo no iba llegar muy entero, asi que sin pensarlo decidi pararme y esperarlos para unirme a la vuelta.
Me "baje" en el 13 y segui trotando hasta encontrame con el 17, donde esperere a que apareciera alguno para acompañarlo hasta meta. Fue Pepillo, quien en la foto se ve tamado por mi con gorrilla blanca, el tio venia lanzado de forma que hicimos los tres ultimos kms a una media inferior a 3'40". Ya una vez en el 20, sin dorsal ni chip pense en nisiquiera entrar al estadio corriendo, ya me habia retirado y era absurdo llegar a meta, pero recorde que no tenia agua en la mochila y entre a coger algo de bebida.
Los del grupo, Salva y Alvaro, 1h23; Juarez se perdio en la salida y salio mas rapido de la cuenta, lo alcanzamos en el 11 y termino en 1h27m.
Y ahora que?
Pues seguire tratando de arrancar, simultaneando entrenos de carrera con salidas en bici. Correre algunas carreras de corta distancia, incluso es posible que me aventure a correr algo en la pista.

Comentarios

Cristian Segovia ha dicho que…
Ánimo Toni, verás como vuelves a engancharte. Mi temporada pasada fue fatídica y ésta ha sido muy buena. El secreto creo que es no desafallecer en los objetivos que nos marquemos (siempre que sean realistas)y tener mucha continuidad, no hacer grandes parones. MIS ÁNIMOS Y GRACIAS POR EL DORSAL!!!
Periko ha dicho que…
Ya hay que ir pensando en la proxima temporada sin descuidarse claro.
Kiko Rodriguez ha dicho que…
A recuperarse primero animicamente y despues fisicamente para estar en la maraton de este año.
Paco Montoro ha dicho que…
Toni, cuando te recuperes verás las cosas de otro modo. Ánimo campeón
Paco Feria ha dicho que…
Aunque la organización de esta media ha dejado mucho que desear (demasiada gente en la salida con calle estrecha, caos en la llegada, cesped y salida del estadio) nuestro proximo objetivo debe ser la maratón en diciembre. Ánimos Toni... a por él, que hay tiempo.
Yo mismo ha dicho que…
Hola, es la primera vez que entro por aquí.
Otra vez será, hay muchísimas carreras; por cierto, me gustaría saber tu opinión acerca de la organización de la carrera, y del circuito por supuesto.

Saludos desde Málaga
Tonitom ha dicho que…
Gracias amigos. Se que engancharme nada mas depende de coger 1 semana seguida de entrenos y ya esta, no es mas que pereza.
Para no extenderme aqui sobre mi opinion de la media maraton, publicare una entrada.
LINCEMALACA ha dicho que…
Venga gacela, a moler patas pa los próximos retos.
Salva Gamarro ha dicho que…
Tonitom sacrificado por una noble causa la de sub 1h24mint...bueno eso este año...el que viene a por el Vela.

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