Media Maraton de Malaga
Media Maraton de Malaga: hace meses me lo planteaba como el objetivo de la temporada, aunque tambien venia a "salvar" la pasada. Hacer semanas quedo en una mas, y hace dias ni en eso.
A sabiendas de que habia entrenado poco o nada, me planto el domingo en la salida con el Grupo Semiintelectual-Progre con la idea de rodar sub4min/km apretando al final a salvese quien pueda. Mi labor consistio en marcar el ritmo y poner un poco de orden ante tanta gente corriendo a la vez, pillar agua antes que nadie para repartirla en el grupo y esas cosas.
Los kilometros hasta el 13 fueron clavados todos segun lo pactado. Tanto pasaban los minutos como cuenta me daba de que yendo a ese ritmo no iba llegar muy entero, asi que sin pensarlo decidi pararme y esperarlos para unirme a la vuelta.
Me "baje" en el 13 y segui trotando hasta encontrame con el 17, donde esperere a que apareciera alguno para acompañarlo hasta meta. Fue Pepillo, quien en la foto se ve tamado por mi con gorrilla blanca, el tio venia lanzado de forma que hicimos los tres ultimos kms a una media inferior a 3'40". Ya una vez en el 20, sin dorsal ni chip pense en nisiquiera entrar al estadio corriendo, ya me habia retirado y era absurdo llegar a meta, pero recorde que no tenia agua en la mochila y entre a coger algo de bebida.
Los del grupo, Salva y Alvaro, 1h23; Juarez se perdio en la salida y salio mas rapido de la cuenta, lo alcanzamos en el 11 y termino en 1h27m.
Y ahora que?
Pues seguire tratando de arrancar, simultaneando entrenos de carrera con salidas en bici. Correre algunas carreras de corta distancia, incluso es posible que me aventure a correr algo en la pista.
A sabiendas de que habia entrenado poco o nada, me planto el domingo en la salida con el Grupo Semiintelectual-Progre con la idea de rodar sub4min/km apretando al final a salvese quien pueda. Mi labor consistio en marcar el ritmo y poner un poco de orden ante tanta gente corriendo a la vez, pillar agua antes que nadie para repartirla en el grupo y esas cosas.
Los kilometros hasta el 13 fueron clavados todos segun lo pactado. Tanto pasaban los minutos como cuenta me daba de que yendo a ese ritmo no iba llegar muy entero, asi que sin pensarlo decidi pararme y esperarlos para unirme a la vuelta.
Me "baje" en el 13 y segui trotando hasta encontrame con el 17, donde esperere a que apareciera alguno para acompañarlo hasta meta. Fue Pepillo, quien en la foto se ve tamado por mi con gorrilla blanca, el tio venia lanzado de forma que hicimos los tres ultimos kms a una media inferior a 3'40". Ya una vez en el 20, sin dorsal ni chip pense en nisiquiera entrar al estadio corriendo, ya me habia retirado y era absurdo llegar a meta, pero recorde que no tenia agua en la mochila y entre a coger algo de bebida.
Los del grupo, Salva y Alvaro, 1h23; Juarez se perdio en la salida y salio mas rapido de la cuenta, lo alcanzamos en el 11 y termino en 1h27m.
Y ahora que?
Pues seguire tratando de arrancar, simultaneando entrenos de carrera con salidas en bici. Correre algunas carreras de corta distancia, incluso es posible que me aventure a correr algo en la pista.
Comentarios
Otra vez será, hay muchísimas carreras; por cierto, me gustaría saber tu opinión acerca de la organización de la carrera, y del circuito por supuesto.
Saludos desde Málaga
Para no extenderme aqui sobre mi opinion de la media maraton, publicare una entrada.