Documento sin título 50

A ver si arranco. La carrera de Istán me dejó con ganas, eso es bueno así que falta un puntito de motivación para entrenar asiduamente. Bici-carrera, carrera-bici, todo suma. Y si no pasan cosas extrañas como que vaya a entrenar con calzado adecuado me conformo con completar cinco o seis sesiones semanales.

Muscularmente ando bien, algunas molestias localizadas después del día de dar caña. Ejemplo: después de la montaña del martes, estuve "tieso" dos días.

La semana pasada fue así:

L	30’ + prog-est	Málaga. Misericordia Guadalhorce
M	1h10m Montaña	Benahavís
X	1h30Bici	Paseo Marítitmo – Benahavís – Paseo Mar.
J	30’ CC + 1h15 BTT	La Presa. Vuelta al cabrero
V	Descanso
S	1h Montaña. Andando	Benahavís
D	Descanso

Esta semana, la primera de muchas anteriores, parto originalmente con una idea, a ver si soy capaz de cumplir, y para que después me podaís putear por no cumplirlo, aquí avanzo:

- L: CC

- M: Montaña

- X: CC

- J: Bici

- V: CC

- S: Montaña

- D: Marbella sin Tabaco

También tengo a tiro algunas competiciones: día 10, Carrera Pedrera-Gilena; 15, Puerto de Algeciras. Así cerrará junio. En Julio quiero ir al Mountain Festival de Sierra Nevada, 14/15.

Y mientras tanto, este próximo domingo: CorriCaminata Marbella sin Tabaco, y otro invento que llevará a cabo junto al crack Paco Portero. Pronto amplío información de esto último.