Documento sin título 51
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| Foto de Alejandro Duarte |
Ayer se celebró en Marbella la VIIª Corricaminata Marbella sin Tabaco. Unos 200 participantes en una prueba popular, unos andando y otros corriendo. Se organizaron tres grupos: uno andando y dos corriendo, uno de los cuales bajo mi atenta supervisión marcando un ritmo de 4'30". Corrimos unos 8kms, que viene a ser casi lo más largo que he corrido de continuo esta semana.
Lo demás bien, en linea. Creo que he cumplido objetivos de entreno variando un poco los días, incluyendo calentón de subida a Istán el viernes a las 14.00h.
L
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Paseo Marítimo San Pedro
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M
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1h10m Montaña
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Benahavís
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X
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Descanso
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J
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Paseo Marítimo San Pedro
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V
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2h. Bici. 45km
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Istán
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S
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1h Montaña.
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Benahavís
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D
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Carrera Marbella sin Tabaco
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Esta semana no voy a planificar nada, pretendo 2 bici + 4 carrrera, y otro día comodín, dependerá en parte de las actividades sociales que surjan durante el fin de semana. Y es que el verano si no otras cosas lo que trae son actividades sociales. El pasado sábado vivimos en primera persona la inaguración del Teatro Municipal de Istán. Un detallazo del alcalde dedicarme unas palabras en su discurso.
Por la tarde noche más. Javi Guerrero, amigo compañero de organización de las 24 Horas, comienza su andadura como empresario con una cafetería - tetería en Benahavís. Buena suerte.
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