Documento sin título 59

No he comentado nada de entrenar ni competir después del Andaluz de Campo a Través. Bien, algunos ya saben que pasé en enfermo toda la semana, que a las duras y maduras pude correr sábado siguiente tras una semana en seco. Ya no en seco empecé a correr con continuidad el pasado martes, a pesar de los días de lluvia no podía dejar pasar más días sin entrenar de cara a próximo objetivo del año: Media Maratón de Málaga.

A principios de temporada descarté correr media maratón esta primavera, centrándome en la pista aire libre donde correré ya como veterano. Pues bien; yo, yo mismo y me mecanismo hemos dado un giro a los planes, correré en Málaga para conseguir la mínima para el Campeonato de España Absoluto, 1h20m. Es el Albacete el 9 de junio, allí ya iría a buscar la mejor marca posible. Además, es de interés del Club completar equipo para correr bien el Absoluto o en Veteranos, ya que el campeonato es paralelo.

De ir a Albacete no correría el Andaluz de Pista Aire Libre, ya que es el mismo día, aunque si pretendo correr algunos controles, e intentar poder viajar al Campeonato de España en Vitoria.

Y entrené:

- L: 40' Elíptica + gimn

- M: 40' + prog-est

- X: Calent + 12x1' Rec.1' + trot-est

- J: 60min + prog-est

- V: Calent + 2x7' + 3' Rec. 3' + trot-est

- S: 60min Ondulado Benahavis

- D: 40' Elíptica + est.

Después de esta introducción al futuro próximo de mi ir y de venir mundano, presento las Jornadas de divulgación de montañismo que organiza el Club, local y amigo, Alpino Ama Dablam. El programa de actividades completo aquí. Solo comento pues es de agradecer un programa tan amplío y variado y de manera totalmente gratuita, cosa que en los tiempos que corren no es fácil.

Otra cosa que es gratis es el nuevo invento en el que estamos metidos Salva Gamarro y un servidor. En las últimas semanas hemos estado intentando dar forma a este proyecto: entrenadoresdeatletismo.com. Se trata de una plataforma que de cobijo a todos los entrenadores, monitores y educadores de atletismo en nuestro país, que sirva además de base de datos, para compartir e intercambiar archivos y artículos temáticos. Vamos a ver que interés provoca y si el personal va participando.