Año nuevo y... nuevos propósitos

Curioso es que en once días de año nuevo que llevamos he hecho más "deporte" que en el último mes. He empezado fuerte, con ganas, se dice. La cosa es que mi tendón lesionado no termina de ir bien, debido entre otros a la poca continuidad en práctica deportiva y al haber ido ganando peso en estos últimos tiempos, y no solo hablo de navidades.

Así que bueno, tratando de ocupar tiempo en práctica deportiva,  no solo correr, y tratar de adaptarme a una nueva vida que me espera en futuro corto. Empecé el día 1 con el propósito o reto de hacer deporte todos los días... a ver hasta qué día llego, de modo que correr, elíptica o bici ocupen mi agenda hasta que pueda empezar a planificar de mejor manera los entrenos de carrera.

- Viernes 1. 20min CC

- Sábado 2. 15min Elíptica + gimnasia

- Domingo 3: 20min CC

- Lunes 4: 20min Eliptica + gimnasia

- Martes 5. 15minCC + 5min andando + 10min CC

- Miércoles 6. 20min Elíptica + gimnasia

- Jueves: 7. 20min CC
- Viernes: 25min CC

- Sábado. 35km BTT. 2horas

- Domingo. 35min CC

Y el tendón, pues sigo con una pequeña inflamación en la inserción con el calcáneo que me da la lata. Ni me duele ni molesta ni me deja de molestar, ahí está. No me impide hacer nada, correr, saltar, etc. 

Fisioterapia y otros cuidados... fe, paciencia y buena suerte, que decíamos antes.