Empezamos.... oooootra vez

Eso, ya estoy en marcha. Después de el parón lesivo, tratamiento y puesta en marcha, esta semana vuelvo a entrenar con normalidad. Por ser la primera, me conformo al menos con correr todos los días, y la próxima ya empezaremos con algo más avanzado.

La semana pasada, post-andalcross, empecé yendo de nuevo al fisio y donando sangre, así que no correr después de todo era lo más sensato. Desde el martes hasta el sábado cuatro días de carrera: 20, 25, 35 y 50min (ondulados), cuatro días en los que posiblemente haya estirado más que en el último año y medio.

Pues desde esta semana empezaré a trabajar para llegar bien a la Media Maratón de Málaga (18 de marzo), con antes algún paso por competiciones: Subida a Nagüeles, Peña el Bastón.... Pero sobre todo ir probando en los mismos entrenos porque si no estoy en condiciones de hacer la marca que creo que pueda hacer es probable que no corra, y empiece a centrarme en bajar de distancia para la campaña estival.

Una vez retomada la práctica habitual del entrenamiento de la carrera a pié, espero también retomar la actualización de este blog: con las secciones de Lo mejor de la semana y Circuitos de entreno.

Seguiremos informando.