Estamos en el aire

Sin muchas novedades esta semana, pero estamos en el aire, y como desde hace semanas lo único que hacía era comentar no-entrenos, ahora viene un ciclo de todo lo contrario. Sin ningún orden lógico he cerrado seis sesiones en los últimos siete días, probando con carrera, bici y elíptica; con resultado más que satisfactorio.

- L: 30' + gimn

- M: Prueba en la Alter G

- X: 45' Elíptica + gimn

- J: 45' Bici + 15' + est

- V: 30' + 10x100 + est

- S: Descanso

- D: 50' Ondulado Benahavís

A pesar de estas semanas de inactividad redudida, me he mantenido en peso; Rosa, 71kg, y aunque mi forma física es baja, tengo ganas de ponerme un dorsal, así que estoy buscando donde meterme un calentón el domingo.

La encuesta, pues ahí teneis. A veces mejor no mostrar toda la realidad.