Diarios de cuarentena 3

Desde que empezara a hablar de la posibilidad de poder salir a hacer deporte a la calle, sabéis que aunque ganas no me han faltado, me he mostrado cauto y paciente por un lado, por el estado de alarma y emergencia sanitaria, y por el otro, más estrictamente en lo deportivo.

Aunque no me quejo de la actividad física que he realizado en casa durante el confinamiento total, es cierto que las ansias de correr no se quitan. Aun así, y consciente de las consecuencias que conlleva salir a correr después de tanto tiempo sin hacerlo y sin objetivos de futuro claros, he abogado por invitar a una práctica deportiva liviana y progresiva, y para que cunda como ejemplo, me lo aplico a mí mismo.

Aquí abajo tenéis las sesiones realizadas esta semana. Cuatro sesiones de carrera (y andar) en días alternos, en medio de la semana una sesión de elíptica y gimnasia. Nada más.

Esta semana igual o más.