Diarios de cuarentena 9

Esta semana he entrenado menos, al menos esa era la intención y me lo he tomado con más pausa. Un día de descanso total el viernes, hacía un par de semanas que no descansaba. Con el rollo del "multideporte" no correr no debe suponer no entrenar. Bici, también he perdido una sesión, y la de hoy domingo más tranquila que las de las semanas pasadas. Me cuesta encadenar buenas sesiones de gimnasia como las de cuarentena... normal. 

La novedad es que he hecho un entreno de interval. Estoy un poco atascado rodando a 4'40"-45", así que es tiempo de meterle un poco de chispa y seguir alargando un poco las sesiones de carrera.

Y bueno amigos y amigas, durante estas últimas semanas ha sido un placer compartir con vosotros mis entrenos bajo el título de Diarios de cuarentena. La cuarentena se ha acabado, por lo que no tiene sentido seguir llamando así a lo que viene a ser una recopilación y explicación de entrenos semanales que, todavía dudo, que esto lo esto lo haya seguido alguien