Semana en blanco
![](http://3.bp.blogspot.com/_AlvHHMOf4YM/Sy-cBS-8kjI/AAAAAAAADqY/0bYmNEVLDUU/s400/campo_agua.jpg)
- L: Descanso
- M: 45min + gimn
- X: Descanso
- J: 50min + gimn
- V: Descanso
- S: Descanso
- D: 10kms + est
Tenia que haber acumulado esta semana por los dias que vienen, pero lo primero es la salud... ya sabemos lo que paso el año pasado y no quiero volver a pasar por eso. Asi que tratare de no perder mucho entreno y si se puede sacar algun doble.
En lo competitivo, despedire el año el proximo domingo en la San Silvestre de Malaga, por lo que casi tambien me despido de la lucha por el top10, ya que tendria que haber putuando en al menos a dos competiciones mas.
Y por si no escribo mas esta semana, solo desearos que seais que paseis una buena noche homonima.
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Ahora a recuperar, felicidades !