El método Tonitom 2.0

Foto de Francisco Jesús Aguilera Moreno

Hace un par de temporadas acuñé el término de "Método Tonitom", a raiz del cual muchos compañeros de entreno han experimentado distintas sensaciones a la hora de personalizar sus entrenos. Se trataba únicamente de entrenar obedenciendo al propio cuerpo, completar sesiones básicas y sumando más o menos minutos de entreno de calidad en relación al tiempo de competición.

He preparado mi participación en esta edición de la Media Maratón de Málaga en a penas 6 ó 7 semanas, de las que las dos últimas fueron un poco pobres. Pero estoy contento con el resultado, comentaba esta mañana a algún amigo que es la primera vez en mucho tiempo que compito igual que entreno, y que el resultado final era totalmente el esperado. Así que en esta ocasión el método funcionó.

La carrera la teníamos planteada desde hace un par de semanas, mi objetivo principal era 1h20m, al que se fueron sumando algunos compañeros del Club y amigos, José Juárez, JM García Calvente, Bejarano, y Salva Gamarro, este último en plan suicida ya que a posteriori solo nos acompaño hasta el km.11; y Dani Sarrión, al que no vimos más que en meta.

Todo se desarrolló según lo previsto, primeros kilómetros para colocarnos y marchar a por debajo de 3'50". Una mala cordinación de mis dedos en el reloj, hiceron Stop en vez de un Lap en no se que kilómetro, quedando fijo en la pantalla un ritmo de 3'47", así que después de cada señal kilómetrica que miraba el reloj este apuntaba 3'47", pero no era el parcial de ese km. sino de uno anterior que se quedó el reloj parado. Así fuimos toda la carrera. (esto no lo saben mis compañeros de "escapada", pero creo que ya no importa".

Después de 20700m y dentro del estadio, era mi momento de disfrutar. Me gusta recrearme en estos metros finales acordandome de cosas que han pasado hasta llegar a este día, familia, amigos, entrenos, luguares, etc. Después cruzada la meta, era el momento de buscar a amigos entre el público, y a los compañeros de viaje: Bejarano, 1h20m08s; Calvente, 1h20m31s; Juárez, 1h21m00s y Salva, 1h22m25s. Yo, 1h20m16s, 20º en mi estreno de la categoría M35

Km. 2.