El armario del corredor. Accesorios

Una vez más nos encontramos con un abanico muy amplio de posibilidades, sobre todo a tener en cuenta siempre la capacidad ecómica del sujeto. En es cajón de los accesorios vamos a encontrar, desde prendas textiles a óptica, pasando por electrónica. Empecemos:

No pueden faltar unos guantes, son esenciales para los días más fríos. Además de proteger de las tempraturas más gélidas, vienen bien para días de lluvia. y viento. Igual que las prendas de vestir, vamos a encontar de tejido técnico y otros tejidos no convencionales. No son tan imporantes como la ropa, pero se nota la diferencia de usar un guante de fibras técnicas a uno de lana. El problema de uso de guantes es que terminan sobrando una vez que entras en calor, cosa solucionable cuando estamos entrenando, pues rápidamente los acomodamos para llevar en la cintura, o los podemos dejar en cualquier sitio escondidos para luego recogerlos. En competición he usado a veces los típicos guantes de plástico de las gasolineras o las fruterías de los supermercados. Una vez haya entrado en calor, los tiro. (perdonenme por ensuciar el planeta).

El conjunto de guantes se puede acompañar con gorro y braga; para ambos artículos pasa igual que con los guantes, existen de diferentes tejidos y calidades.Una gorra también debemos tener, ideal para protegerse del sol, pero también para la lluvia.

Para rematar, te puedes agenciar unos manguitos como los que usan los ciclistas. No son más que una manga que va desde el antebrazo hasta la muñeca. Una forma alternativa a la manga larga, con la ventaja de que cuando quieras te los bajas, por el contrario a la manga larga que te la subes.

A esta sección también le podríamos dedicar un capítulo entero. Electrónica. Yo me voy a quedar con lo más básico: un reloj. No hace falta más que un reloj con cronómetro. Incluso ya la mayoría vienen con memorías y función de cuenta atrás y repeción, que se puede programar para entrenamientos de internvalos. A partir de ahí todo lo que querais: pulsómetros, medidores gps, etc.

Y si protegemos nuestro cuerpo, nuestros pies, y cabeza, porqué no nuestros ojos. Para ello debemos proveernos de una buenas gafas, bien para el sol, la noche, etc. Con unas lentes recambiables no solo nos protegeremos de los rayos uva, sino que también de los cambios de luz en la noche o mosquitos en verano.

También hay en el mercado cantidad y variedad de accesorios retroluminiscentes, muy aconsejables si se corre de noche y/o en lugares poco ilumados. Además, emisores de luz en gorras, brazaletes o chalecos.

¿Cuánto me cuesta?

- Guantes, gorro/a, braga, manguitos: una media de 10 €

- Reloj: 30 €

- Pulsómetros y Gps's: desde 100 €

- Gafas de sol: 60 €